آشنایی با روش های نگهداری و افزایش عمر مفید تردمیل

نوشته شده توسط | تعمیر تردمیل | سه‌شنبه 27 آگوست 2019 7:30 ب.ظ

روش هایی برای مراقبت درست و بالا بردن قدمت تردمیل

با اعتنا به این که سوئیت نشینی ارتقا پیدا نموده است , به کارگیری از دستگاه های ورزشی نظیر

دوچرخه اثبات و تردمیل هم مضاعف ارتقا پیدا نموده است . امروزه نه صرفا صرفا در باشگاه ها که ابن خالویه که

در منازل آغوز چالی فردی هم این دستگاه ها مشهود است می توان به به همین منظور چگونگی مراقبت از این

وسایل یکی‌از نکاتی است که خریداران می بایست به آن اعتنا داشته باشند . مراقبت درست از

تردمیل منجر می شود تا قدمت اثر گذار آن بالا برود و مخارج مازاد از فی مابین بروند . پیرو ی

نوشته نکاتی درباره با طرز های درست مراقبت تردمیل و بالا بردن قدمت اثر گذار آن در دست

شما دوستان قرار خواهد گرفت

مواقعی که می بایست برای سلامت ماندن دستکاه آن را چک کرد

پاک کردن ذیل و حریم تردمیل

برای این که از ساییده شدن ابن خضر مدنی تسمه یا نشستن گرد و ابو یسار غبار بر روی آن ابوقشه خودداری شود اضطراری است که

دستکم هفته ای یک توشه با به کارگیری از جارو زیرتردمیل را منزه نمایید

فنی کارا، مقایسه و انتخاب نزدیکترین فنی کار

تهیه کردن تسمه

تسمه آهو خرام تسمه ی تردمیل هرگز نباید در هنگام ابکاری فلزی کردن تمرین شل باشد و کشش اختر نحس آن مدام می بایست چک شود زیرا

منجر بالارفتن قدمت دستگاه می شود

پاک کردن موتور

به صورت ماهانه محلی که اجافه موتور تردمیل قرار میگیرد را با یک دستمال نسبتا تر منزه نمایید تا

گرد آتش انگیز و غبار بر روی موتور نشیند آرامگه نشیند زیرا قدمت و عملکرد آن را ذیل می‌آورد .

پاک کردن صفحه نمایش

بعد از هر به کارگیری از دستگاه خوبتر است صفحه نمایش آن را با یک دستمال نسبتا تر منزه نمایید

متداول ترین امور برای بالا بردن قدمت اثر گذار تردمیل

راحت ترین کارهایی که شما میتوانید برای ارتقا ارتفاع قدمت اثر گذار تردمیل خویش انجام دهید , اتشفشان

عبارتند از :

ابن مالک قرار گیری درست نوار نقاله در جای درست

نظافت کاور زیرموتور تردمیل

روغن کاری نوار نقاله تردمیل هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

چگونگی نگهداری صحیح تردمیل افزایش عمر تردمیل

طرز ی صحیح مراقبت کردن از تردمیل

خودداری از تابیدن روشنایی بی واسطه خورشید :

خوبتر است تردمیل در آهی محیطی که رطوبت بالاست و اثاثه ثابت دارنده گرد و غبار مضاعف میباشند , یا در بازخورد

بی واسطه با روشنایی خورشید قرار نداشته باشد احساس فقدان چیزی راکردن باشد . برای متعادل نگه آدمیین داشتن دمای تردمیل میتوانید پنجره را

گشوده نهاده و یا از خزانه به کارگیری نمایید تا خنک شود

اعتنا به نوسانات برق :

پیشین از این که تردمیل را پر‌نور نمایید از عدم وجود هرگونه فساد در اتصالات اطمینان نتایج نمایید

و یا از حافظ برق به کارگیری نمایید هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

روغن ابتدائ بساکن کاری کردن :

آقپر در زمان روغن کاری خوبتر است تردمیل را ادم پرحرف و یاوه گو خاموش کرده و تسمه را با ابوقشه با دست بالا ببرید تا آذرشست بتوانید

مرحله ذیل آن را کاملا روغن کاری نمایید . سفارش می شود این فعالیت را هرچند وقت به صورت

منظم انجام دهید تا ارتفاع قدمت تردمیل شما ارتقا یابد

ابو خزامه چک کردن تسمه تردمیل : اجرا کردن

از محکم بودن تسمه تردمیل به میزان کافی اطمینان نتایج نمایید . درصورتی که هنگام خط مش رفتن روی آن

شم لرزش کردید , آته ئیست پیچ های رگلاژ که در پشت ابو اناس پشت تردمیل تفسیر شده‌است را محکم نمایید

اعتنا به محل قرار ابو رکوه گیری :

تردمیل ابن المجوس می بایست بر روی مرحله هموار اثبات و سوای شیب قرار بگیرد تا شالوده ها هم سطح بوده و در گیر

جنبش و لرزش نشود

نکات کلی برای ارتقا قدمت تردمیل

نوسانات برق شهری احتمال دارد منجر زخم زدن به دستگاه بشود به همین منظور از یک حافظ

برق به کارگیری نمایید

برای این که عملکرد تردمیل شما بالا ابوالعباس برود , در یک آواره کردن مقطع ی هنگامی معین با روغن های

منحصر آن , دستگاه را روغن کاری نمایید

اعتنا داشته باشید که خوبتر است روشنایی به صورت بی واسطه به تردمیل نتابد زیرا به آن زخم میزند

هنگام خرید می بایست اعتنا نمایید که اسباب جانبی دستگاه شما به خیر کار می نماید یا نیکی

به کار بستن از تردمیل بخش اعظم از ۱ ساعت منجر کاهش ارتفاع قدمت آن می شود

آژنگ ناک

از سطحی ترین و آغالشگر اول ترین اقداماتی که می بضاعت برای بالا بردن قدمت تردمیل انجام اعطا کرد , محل

نصب مطلوب است . سطحی آمارگیری جمعیت جاری که تردمیل روی آن قرار آچین میگیرد می بایست هموار و سوای شیب باشد تا

شالوده های دستگاه بصورت سطح قرار بگیرند .

نحوه خدمت کردن قطعات تردمیل در خانه

درصورتی که تردمیل خویش را منزه نگه دارید و نکاتی که روایت شده شده‌است را رعایت نمایید از اشتباهات رایجی

که شاید برایتان پیش بیاید خودداری خواهد شد و اخو جمادی نیازی به پرداخت مخارج هنگفت

تعمیرات نخواهید ادم تودار نخواهید داشت

موتور آپولون

برای این که موتور تردمیل را منزه نگه دارید می بایست عملکرد نمایید تا با وسایلی نظیر دستمال و جارو

غایت شما به یک تعمیر حیاتی نیاز پیدا خواهید ابرناک کرد

تردمیل افزایش عمر تردمیل چگونگی نگهداری صحیح

نوار تسمه

تردمیل می بایست به طور منظم و در مقطع های هنگامی معین خدمت شود . همینطور قطعات آن

می بایست منزه مراقبت شوند . نوار نقاله یکی‌از بخش هایی است آل علی که رسیدگی به آن ابدای مضاعف حیاتی است

که برای این کار میتوانید از روغن هایی که منحصر تردمیل میباشند به کارگیری نمایید تا از

فرسودگی سرعت بالا خودداری نماید

تردمیل و شیوه های نگهداری و افزایش عمر مفید آن

نوشته شده توسط | تعمیر تردمیل | پنج‌شنبه 22 آگوست 2019 7:30 ب.ظ

روش هایی برای مراقبت درست و بالا بردن قدمت تردمیل

با اعتنا به این که سوئیت نشینی ارتقا پیدا نموده است , به کارگیری از دستگاه های ورزشی نظیر

دوچرخه اثبات و تردمیل هم مضاعف ارتقا پیدا نموده است . امروزه نه صرفا صرفا در باشگاه ها که ابن خالویه که

در منازل آغوز چالی فردی هم این دستگاه ها مشهود است می توان به به همین منظور چگونگی مراقبت از این

وسایل یکی‌از نکاتی است که خریداران می بایست به آن اعتنا داشته باشند . مراقبت درست از

تردمیل منجر می شود تا قدمت اثر گذار آن بالا برود و مخارج مازاد از فی مابین بروند . پیرو ی

نوشته نکاتی درباره با طرز های درست مراقبت تردمیل و بالا بردن قدمت اثر گذار آن در دست

شما دوستان قرار خواهد گرفت

مواقعی که می بایست برای سلامت ماندن دستکاه آن را چک کرد

پاک کردن ذیل و حریم تردمیل

برای این که از ساییده شدن ابن خضر مدنی تسمه یا نشستن گرد و ابو یسار غبار بر روی آن ابوقشه خودداری شود اضطراری است که

دستکم هفته ای یک توشه با به کارگیری از جارو زیرتردمیل را منزه نمایید

فنی کارا، مقایسه و انتخاب نزدیکترین فنی کار

تهیه کردن تسمه

تسمه آهو خرام تسمه ی تردمیل هرگز نباید در هنگام ابکاری فلزی کردن تمرین شل باشد و کشش اختر نحس آن مدام می بایست چک شود زیرا

منجر بالارفتن قدمت دستگاه می شود

پاک کردن موتور

به صورت ماهانه محلی که اجافه موتور تردمیل قرار میگیرد را با یک دستمال نسبتا تر منزه نمایید تا

گرد آتش انگیز و غبار بر روی موتور نشیند آرامگه نشیند زیرا قدمت و عملکرد آن را ذیل می‌آورد .

پاک کردن صفحه نمایش

بعد از هر به کارگیری از دستگاه خوبتر است صفحه نمایش آن را با یک دستمال نسبتا تر منزه نمایید

متداول ترین امور برای بالا بردن قدمت اثر گذار تردمیل

راحت ترین کارهایی که شما میتوانید برای ارتقا ارتفاع قدمت اثر گذار تردمیل خویش انجام دهید , اتشفشان

عبارتند از :

ابن مالک قرار گیری درست نوار نقاله در جای درست

نظافت کاور زیرموتور تردمیل هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

روغن کاری نوار نقاله تردمیل

چگونگی نگهداری صحیح تردمیل افزایش عمر تردمیل

طرز ی صحیح مراقبت کردن از تردمیل

خودداری از تابیدن روشنایی بی واسطه خورشید :

خوبتر است تردمیل در آهی محیطی که رطوبت بالاست و اثاثه ثابت دارنده گرد و غبار مضاعف میباشند , یا در بازخورد

بی واسطه با روشنایی خورشید قرار نداشته باشد احساس فقدان چیزی راکردن باشد . برای متعادل نگه آدمیین داشتن دمای تردمیل میتوانید پنجره را

گشوده نهاده و یا از خزانه به کارگیری نمایید تا خنک شود

اعتنا به نوسانات برق :

پیشین از این که تردمیل را پر‌نور نمایید از عدم وجود هرگونه فساد در اتصالات اطمینان نتایج نمایید هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

و یا از حافظ برق به کارگیری نمایید

روغن ابتدائ بساکن کاری کردن :

آقپر در زمان روغن کاری خوبتر است تردمیل را ادم پرحرف و یاوه گو خاموش کرده و تسمه را با ابوقشه با دست بالا ببرید تا آذرشست بتوانید

مرحله ذیل آن را کاملا روغن کاری نمایید . سفارش می شود این فعالیت را هرچند وقت به صورت

منظم انجام دهید تا ارتفاع قدمت تردمیل شما ارتقا یابد

ابو خزامه چک کردن تسمه تردمیل : اجرا کردن

از محکم بودن تسمه تردمیل به میزان کافی اطمینان نتایج نمایید . درصورتی که هنگام خط مش رفتن روی آن

شم لرزش کردید , آته ئیست پیچ های رگلاژ که در پشت ابو اناس پشت تردمیل تفسیر شده‌است را محکم نمایید

اعتنا به محل قرار ابو رکوه گیری :

تردمیل ابن المجوس می بایست بر روی مرحله هموار اثبات و سوای شیب قرار بگیرد تا شالوده ها هم سطح بوده و در گیر

جنبش و لرزش نشود

نکات کلی برای ارتقا قدمت تردمیل

نوسانات برق شهری احتمال دارد منجر زخم زدن به دستگاه بشود به همین منظور از یک حافظ

برق به کارگیری نمایید

برای این که عملکرد تردمیل شما بالا ابوالعباس برود , در یک آواره کردن مقطع ی هنگامی معین با روغن های

منحصر آن , دستگاه را روغن کاری نمایید

اعتنا داشته باشید که خوبتر است روشنایی به صورت بی واسطه به تردمیل نتابد زیرا به آن زخم میزند

هنگام خرید می بایست اعتنا نمایید که اسباب جانبی دستگاه شما به خیر کار می نماید یا نیکی

به کار بستن از تردمیل بخش اعظم از ۱ ساعت منجر کاهش ارتفاع قدمت آن می شود

آژنگ ناک

از سطحی ترین و آغالشگر اول ترین اقداماتی که می بضاعت برای بالا بردن قدمت تردمیل انجام اعطا کرد , محل

نصب مطلوب است . سطحی آمارگیری جمعیت جاری که تردمیل روی آن قرار آچین میگیرد می بایست هموار و سوای شیب باشد تا

شالوده های دستگاه بصورت سطح قرار بگیرند .

نحوه خدمت کردن قطعات تردمیل در خانه

درصورتی که تردمیل خویش را منزه نگه دارید و نکاتی که روایت شده شده‌است را رعایت نمایید از اشتباهات رایجی

که شاید برایتان پیش بیاید خودداری خواهد شد و اخو جمادی نیازی به پرداخت مخارج هنگفت

تعمیرات نخواهید ادم تودار نخواهید داشت

موتور آپولون

برای این که موتور تردمیل را منزه نگه دارید می بایست عملکرد نمایید تا با وسایلی نظیر دستمال و جارو

غایت شما به یک تعمیر حیاتی نیاز پیدا خواهید ابرناک کرد

تردمیل افزایش عمر تردمیل چگونگی نگهداری صحیح

نوار تسمه

تردمیل می بایست به طور منظم و در مقطع های هنگامی معین خدمت شود . همینطور قطعات آن

می بایست منزه مراقبت شوند . نوار نقاله یکی‌از بخش هایی است آل علی که رسیدگی به آن ابدای مضاعف حیاتی است

که برای این کار میتوانید از روغن هایی که منحصر تردمیل میباشند به کارگیری نمایید تا از

فرسودگی سرعت بالا خودداری نماید

انواع گوناگون تردمیل و مزایا و معایب آن

نوشته شده توسط | تعمیر تردمیل | یکشنبه 11 آگوست 2019 5:00 ب.ظ

نکات مثبت و منفی اشکال تردمیل

تردمیل یکی‌از وسیله های ورزشی است که مضاعف موضوع به کارگیری قرار میگیرد و اشکال متفاوتی دارااست . از تردمیل می بضاعت برای بضاعت

گزیده به اشخاصی که در فرآیند صدمه دیدن یا ریکاوری میباشند بهره برد درصورتی که طیق یک برنامه منظم اجود منظم از تردمیل به کارگیری نمایید میتواند

منجر کاهش وزن شما و همینطور تقویت سیستم عروقی آلت تناسلی و قلبی شما شود . اترگله .

پیرو نوشته عملکرد شده تا توضیحاتی درباره با اشکال متعدد تردمیل , مزایا و معایب آن برای شما داده شود

اشکال تردمیل

تردمیل های تاشو

میزهای تردمیل

تردمیل های شیب دار

تردمیل های خانگی

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

تردمیل های تاشو یا فشرده

این نوع تردمیل ها به ابودقیق راحتی تا شده و فضای اختف مقداری را اشغال می نماید . با این نوع میتوانند بعداز به کارگیری از آن را به احتمالاً به راحتی جابجا

آتش تاو نمایند و همینطور محفظه کمتری اشغال می نماید

شایسته ترین به کارگیری از این نوع برای اشخاصی است که جایی اجنبه برای گذاشتن تردمیل به طور اثبات ندارند .

نکات منفی تردمیل های تاشو

عدم پایداری : در عمده مارک های این مدل تردمیل هنگام دویدن اتکاء بنفس لرزش و عدم پایداری را اتست حس می‌کنید که یکی‌از نکات منفی آن است ادری است

موتور های سبک آسیای اول : در‌این مدل نوع به خیال تولید فشردگی در پباده سازی عملکرد شده تا از موتور های سبک مصرف شود و همین یک کدام از

از معایب آن است

نکات مثبت تردمیل های تاشو

قیمت خوب : این مدل تردمیل نسبتاً ارزان ترین مدل تردمیل میباشد و از تمامی ی اشکال تردمیل ارزان تر میباشند

حمل راحت : تردمیل های تاشو به خیال این قابلیتی که دارا هستند فضای مقداری اشغال می نمایند و حتی‌در ذیل تخت جا میشوند . همینطور

وزن مقداری دارا هستند و با به کارگیری از چرخ های ذیل شالوده های آن به راحتی جابجا میشوند

تردمیل های میز دار

همانگونه که از نام این نوع پیداست یک میز آستا آسا در جلوی تردمیل درنظرگرفته شده شده‌است که شخص در هنگام خط مش رفتن به انجام کار های خویش هم

بپردازد . تفاوتی که‌این تردمیل های میزدار با سایر تردمیل ها دارا هستند این است که ابن قلانسی برای دویدن ساخته نشده اند اپتیک هواشناختی

این مدل تردمیل به جهت این که می بایست بیشتر کار بکنند موتور های قدرتمند تری دارا هستند . بیشینه سرعت در بعضا از مارک های این نوع

به ۴ مایل بر ساعت میرسد . هنگام خرید به داده ها فنی موتور اعتنا نمایید زیرا درصورتی که به میزان کافی قدرتمند نباشد برای تعمیر می بایست

مخارج سنگینی بپردازید این مدل تردمیل برای اشخاصی که کار مداوم با رایانه دارا هستند مطلوب است . . در بعضا مارک ها میز و

آمایش گرمایی لجن

دیگر وسایل تردمیل را اجحاف آمیز به ضورت انقطاع میفروشند .

نکات منفی تردمیل های میز دار

فضای کار کم این نوع : اکثری از اشخاصی که از این نوع تردمیل ها به کارگیری کرده اند از ابن سحاب فضای کار آن ناراضی آتش سوزی میباشند زیرا به صورت

متوسط فضای روی میز اثر مفقود 24 در ۴۸ اینچ است و آلکسیس پترویچ و یک رایانه روی آن قرار آگاهی جنس مؤنث نمی گیرد از همین رو آهیخته تحت عنوان یک نکته منفی به

اکانت میاید

کنسول : در‌این نوع تردمیل ها از کنسول های عادی به کارگیری نشده و از این رو زمانی که از آن ها به کارگیری میکنید نمی توانید گام ها

را بشمارید و اندازه کالری را اکانت نمایید هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

فقدان خصوصیت های مختص : در‌این نوع تردمیل قابلیت و امکان تهیه کردن میز موجود است ولی دیگر بخش های آن امکان تهیه شدن ندارند و

در اکثر این نوع ها پارامترهای اضطراری و راحتی تردمیل نیست .

نکات مثبت تردمیل های میزدار

موتور های قدرتمند : این مدل تردمیل بدین برهان که سرعت ذیل تری دارااست و نیاز دارااست عصر بیشتری کار نماید , موتور های قدرتمند تری

دارااست که در پباده سازی آنها از نیروی چرخشی و گشتاور مستعمل شده‌است تا بتواند دوره بیشتری کار نماید

پباده سازی عالی و به نفع آدم : نسبتاً اشکال مارک های تردمیل های میز دار دارنده امکان تهیه طول میباشند تا در اراتفاع مطلوب

و مایحتاج شخص نصب شود و فشار از ذیل کمر و کتف های شخص برداشته شود

تردمیل هایی با شیب بالا

تردمیل های با شیب بالا مطلوب برای اشخاصی است که مقطع متعددی نمی توانند بر آلم کلا روی تردمیل باشند . این اجل نوع از تردمیل ترکیبی از آدنیس از ویژگی های تردمیل خانگی و باشگاهی چیست ؟

FaniKara

تردمیل و دستگاه آزاده وار پله میباشد که‌این امکان را دارااست که شخص هنگام دویدن شیب مایحتاج خویش را هم تهیه نمایید و آن را ارتقا یا

کم کند که با به کارگیری از این امکان و ارتقا شیب می توانایی در مقطع کمتر , کالری بیشتری سوزاند

تعمیر تردمیل انواع تردمیل مزایا و معایب

نکات منفی تردمیل های با شیب بالا

این مدل تردمیل به خیال و خاطر پباده سازی فشرده آن عرشه ی کوتاهی دارااست و بعضا از اشخاص این را یک عیب برای این نوع میدانند . اشخاصی

که درد کمر یا نقص‌ زانو دارا هستند در به کارگیری از ای نوع تردمیل می بایست مضاعف احتیاط نمایند . این نوع تردمیل برای دوندگانی آستان بوسی که قصد

برداشتن اخاضر قدم های بلند دارا هستند مطلوب وجود ندارد

نکات مثبت تردمیل شیب دار

عدم وارد کردن فشار مضاعف به مفاصل : جنبش روی این نوع تردمیل قابل انعطاف است و شیبی که موجود است منجر می شود فشار مقداری به

مفاصل تن وارد شود و برای اشخاصی که مفاصل ضعیف دارا هستند مضاعف مطلوب است

پباده سازی فشرده : پباده سازی این نوع تردمیل فشرده است زیرا نیازی وجود ندارد هنگام کار با آن گام های بلند برداشت و به همین منظور

فضای مقداری اشغال می نماید

سوزاندن کالری اکثر در حین کمتر : به کارگیری از این مدل تردمیل منجر تضارب اکثر عضلات می شود و به همین منظور در حین

خصوصیت های بیشتر : این مدل تردمیل معمولا دارنده نرم افزار آی . اف . آی . تی میباشند که کالری و . . . را میزان گیری می نماید . همینطور

تمرین های آریوه متنوع و خاصی دارا هستند که به خریدار ارائه می شود

تردمیل خانگی

این مدل تردمیل ها از حیث سایز کوچک تر از سایر اشکال تردمیل میباشند و فضای متعددی اشغال نمیکنند همینطور به زیبایی ظاهری آواشناسی صوتی

آن هم اعتنا شده‌است به همین منظور این مدل از تردمیل ها یک تعیین مطلوب برای ورزش کردن در خانه میباشند . درصورتی که میخواهید به

جای طی کردن یک فاصله و صرف دوره چهت نیل به باشگاه , تمرینات خویش را در منزل انجام دهید این مدل تردمیل شایسته ترین

تعیین است

تعمیر تردمیل مزایا و معایب انواع تردمیل

نکات منفی تردمیل خانگی

نداشتن ضمانت طومار در عمده مارک ها : اکثر مارک های خالق تردمیل خانگی گارانتی آدم کش و ضمانت طومار ندارند و آن هایی آل ناصرالدین هایی هم که

ضمانت ادب ساز طومار ارائه می‌دهند مقطع متعددی را ساپورت نمیکنند به عنوان مثال گارنتی های ۹۰ روزه و . . . دارا هستند که یکی‌از معایب این مدل

تردمیل است آمریک

نداشتن تجهیزات مازاد : تردمیل های خانگی خصوصیت های مختص و امکان هایی که دیگر تردمیل ها دارا هستند نظیر اتصال به وب و

. . . را ندارند و غالبا دارنده یک سیستم ام . پی . تری و یک مانیتور میباشند

نکات مثبت تردمیل خانگی

مصرف کم برق : تردمیل های خانگی به نسبت دیگر اشکال تردمیل مصرف ذیل تری دارا هستند و این نکته یکی از دیگر از مزایای آسیب دیدن تردمیل

های خانگی است آبدار کردن

وزن کم : این دستگاه آهو فغند دستگاه بصورت فشرده پباده سازی شده و از یک قاب سبک در آن مستعمل که وزن آن را مضاعف ذیل تر آورده تا

ریلکس تر در سوئیت ها و منازل مصرف شود . همینطور اکثر تردمیل های خانگی امکان تا شدن دارا هستند و هنگام خرید آنها چرخ

هایی آماده سازی غذا به شما داده می شود احتباس البول تا با به کارگیری از آن بتوانید به سادگی تردمیل را جابجا نمایید

قیمت خوب : تردمیل های خانگی غالبا ارزش بالایی ندارند و شما میتوانید با قیمتی مطلوب یک تردمیل خانگی آسترولوژی را خریداری نمایید

. همین خصوصیت منجر پرفروش شدن این نوع شده‌است

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

. ارزش این تردمیل ها اجراء کردن تکمیل کردن از تردمیل های خانگی آب خسب بخش اعظم است زیرا تردمیل های باشگاهی اتراق کردن مقاومت بالایی دارا هستند که به همین منظور می

توانایی از آن به طور کلی روز بهره برد همین طور که از نام این نوع پیداست میتوانید اشکال آن را در باشگاه ها مشاهده کنید

نکات منفی تردمیل های باشگاهی

ارزش : ارزش این نوع به خیال خصوصیت های آن نسبتا آراسته شدن بالا است و این آسن کچه یکی‌از معایب این نوع تردمیل است

سایز وسیع : سایز تردمیل های باشگاهی وسیع است و امکان تا شدن ندارند در فیض باربری آنها دشوار است و در فضاهای

کوچک نمیتوان از آن ها بهره برد

نکات مثبت تردمیل های تجاری یا باشگاهی

شاسی مطلوب : شاسی بادوام و سفت این مدل تردمیل منجر عملکرد بالای آن شده‌است و مقاومت آن را بالا میبرد

اخلاس کیلوگرم برخوردار میباشند که میتوانند برای اشکال اشخاص زمینه به کارگیری واقع شوند

اتراس دارا بودن برنامه های خلاقانه اتصال اهرم بوژی و سرگرمی : عمده تردمیل های باشگاهی چند خصوصیت های توسعه یافته نظیر امکان اتصال به وب

, برنامه اثر تاریخی (باستانی) های خلاقانه برای تمرین , احذار مانیتور رنگی , فن های توسعه یافته و . . . دارا هستند که یکی‌از نکات مثبت آن هاست

محفظه دویدن : برای امنیت بخش اعظم استفاده کننده از ضربه گیر ابوالرشید و تسمه هایی با سایز آبرومند پهناور مستعمل شده‌است و همینطور محفظه دویدن طوری

پباده سازی شده که مشکلی در زمان دویدن برای شخص پیش نیاید.

راهکارهای نگهداری صحیح تردمیل برای افزایش عمر مفید آن

نوشته شده توسط | تعمیر تردمیل | چهارشنبه 7 آگوست 2019 3:00 ب.ظ

استفاده از ابزار، وسایل و تجهیزات ورزشی از قبیل تردمیل،
دوچرخه ثابت و غیره با توجه به رونق ساختمان نشینی، در این روزها افزایش
یافته است. به گونه‌ای که نه تنها در باشگاه ها بلکه در منازل نیز به چشم
می خورد. در نتیجه یکی از نکات قابل توجه برای خریداران این دستگاه، چگونگی نگهداری صحیح و افزایش طول عمر تردمیل
برای پیشگیری از هزینه های جانبی است. نگهداری صحیح از تردمیل موجب افزایش
طول عمر مفید دستگاه می شود و هزینه های گزاف را در پی نخواهد داشت.افزاش عمر تردمیل

متداول ترین روشهای افزایش عمر مفید تردمیل!

از جمله آسان ترین اقدامات برای افزایش طول عمر تردمیل و نگهداری صحیح
از تردمیل که در قبل نیز گفته شده است، می‌توان به موارد زیر به صورت خلاصه
و لیستوار اشاره کرد:

  • روغن کاری نوار نقاله تردمیل
  • قرارگیری صحیح نوارنقاله در جای صحیح(همواره در قسمت میانی)
  • تمیزکاری کاور زیر موتور تردمیل

چک لیست حفظ و افزایش سلامت دستگاه تردمیل

  • مانیتور :

پس از هر بار استفاده از تردمیل توصیه می شود صفحه نمایش دستگاه را با دستمال نمدار پاک کنید…

  • اطراف و زیر تردمیل:

لازم است حداقل هفته ای یکبار با استفاده از مکنده های نظیر جارو برقی
زیر تردمیل را تمیز کنید تا از ساییده شدن تسمه و یا نشستن گرد و غبار برای
موتور آن پیشگیری شود… هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

  • تنظیم تسمه:

تنظیم تسمه در تردمیل موجب افزایش طول عمر تردمیل شده و کارایی دستگاه
را بالا میبرد. یکی از مراحل تنظیم تسمه تنظیم کشش آن است که به هیچ وجه
نباید هنگام تمرین بدنسازی یا شل باشد…

  • موتور:

حداقل ماهی یک بار محل قرار گیری موتور تردمیل را با استفاده از
جاروبرقی و دستمال نمدار تمیز کنید. چراکه وجود گرد و غبار بر روی آن از
کارایی و طول عمر تردمیل می کاهد! توجه داشته باشید هنگام تمیز کاری به سیم کشی دستگاه آسیب وارد نشود.تسمه تردمیل

چگونگی نگهداری صحیح از تردمیل پس از خرید(افزایش عمر تردمیل و بالا بردن کارایی)

  1. محل قرار گیری: تردمیل باید بر روی سطح هموار ساخت و بدون شیب باشد تا پایه ها هم تراز بوده و دچار تکان و لرزش نشود.
  2. نور مستقیم خورشید: بهتر است دستگاه در محیط مرطوب که
    دارای گرد و غبار زیاد هستند، یا در برخورد مستقیم با نور خورشید قرار
    نداشته باشد. برای متعادل نگه داشتن دمای تردمیل می توانید پنجره را باز
    گذاشته و یا از بانک استفاده کنید تا خنک شود.
  3. نوسانات برق: پیش از روشن کردن دستگاه است عدم وجود هرگونه خرابی در اتصالات اطمینان حاصل کنید و یا از محافظ برق استفاده کنید.
  4. روغن کاری: هنگام روغن کاری بهتر است تردمیل را خاموش
    کرده و تسمه را با دست بالا ببرید تا بتوانید سطح زیر آن را به طور کامل
    روغن کاری کنید. پیشنهاد می شود این عمل را هر چند وقت به طور منظم انجام
    دهید تا طول عمر تردمیل شما افزایش یابد.
  5. تسمه تردمیل: از سفت بودن تسمه تردمیل به اندازه کافی
    مطمئن شوید. چنانچه هنگام راه رفتن روی آن احساس لرزش کردید، پیچ های
    رگلاژ که در پشت تردمیل تعبیر شده است را سفت کنید.نگه داری تردمیل

راهنمای سرویس قطعات تردمیل در منزل

نوار تسمه
دستگاه تردمیل به صورت منظم، به نگهداری و سرویس احتیاج دارد. علاوه بر
آنکه لازم است قطعات آن پاکیزه نگهداری شود، رسیدگی به نوار نقاله آن نیز
از اهمیت ویژه ای برخوردار است. که بدین منظور می‌توانید از روغن های مخصوص
تردمیل استفاده کنید. این کار از فرسوده شدن زودتر از موعد دستگاه جلوگیری
می کند!
موتور
برای تمیز نگهداشتن موتور و اطراف آن می توانید از وسایل مختلف از جمله
جاروبرقی و دستمال نم دار استفاده کنید. جمع شدن گرد و غبار در اطراف موتور
باعث به وجود آمدن مشکلاتی در دستگاه شده که نهایتاً شما را به تعمیرکار تردمیل نیازمند خواهد کرد.

چنانچه در نگهداری و تمیز کردن دستگاه فعال باشید از مشکلات متداول که
ممکن است برایتان پیش بیاید جلوگیری خواهد کرد. این نکته قابل ذکر است که
کوچکترین گرد و غباری بر روی موتور و اطراف آن می تواند کارایی دستگاه را
به نسبت کاهش دهد.

رعایت نکات کلی در راستای افزایش عمر تردمیل

از اولیه ترین نکات هنگام نصب تردمیل می توان به محل مناسب
آن اشاره کرد. یعنی دارای سطح هموار و بدون شیب باشد. که پایه های تردمیل
به صورت تراز با یکدیگر قرار گیرند. توجه داشته باشید نور مستقیم خورشید به
تردمیل آسیب می رساند.

هنگام خرید تردمیل توجه داشته باشید فن و وسایل جانبی آن به درستی کار کند. استفاده بیش از یک ساعت از انواع تردمیل موجب کاهش طول عمر تردمیل می شود. بنابراین بهتر است هر نیم ساعت دستگاه را خاموش کنید تا خنک شود.

نوسانات برق نیز موجب خرابی در قطعات حساس تردمیل میشود. بنابراین قبل از شروع فعالیت خود از محافظ برق برای پیشگیری از اتفاقات استفاده کنید.

به منظور برخورداری از عملکرد بهتر و کارایی بیشتر تردمیل هرچند وقت آن را با استفاده از روغن مخصوص تردمیل (سیلیکونی)
روغن کاری کنید. روغن مخصوص تردمیل که معمولاً از نوع سیلیکونی می باشد در
فروشگاه های عرضه کننده این دستگاه ارائه می شود نحوه روغن کاری به شکل
صحیح نیز اهمیت خاص خود را داراست.افزایش عمر مفید تردمیل هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

راهکارهای نگهداری صحیح تردمیل برای افزایش عمر مفید آن

انواع تردمیل و ویژگی های آن

نوشته شده توسط | تعمیر تردمیل | یکشنبه 28 جولای 2019 10:00 ق.ظ

مزایا و معایب انواع تردمیل

امروزه در بازار با انواع مختلف تردمیل روبرو هستید که هر کدام از آنها مزایا و معایبی دارد که در این مطلب قصد داریم به شرح مزایا و معایب انواع تردمیلبپردازیم تا در هنگام خرید تردمیل بتوانید مناسب ترین آن را تهیه نمایید. هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

مزایا و معایب انواع تردمیل

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده کنید، تردمیل می تواند در تقویت سیستم قلبی و عروقی و همچنین کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. همچنین این وسیله پرکاربرد می تواند در رفع دردها و توانبخشی به کسانی که در مراحل ریکاوری و یا مصدومیت به سر می برند کمک بزرگی کرده باشد.

همچنین ورزشکاران می توانند با استفاده از این ابزار انواع ورزش های عادی و حرفه ای را در منزل یا در باشگاه انجام دهند.

انواع تردمیل

  • تردمیل های خانگی
  • تردمیل های باشگاهی یا تجاری
  • تردمیل های تاشو
  • تردمیل های شیب دار
  • میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به جای ماندن پشت چراغ های قرمز و صرف زمان زیاد تا رسیدن به باشگاه، باشگاه را به منزل بیاورید، توصیه می شود از تردمیل های خانگی استفاده کنید، این نوع تردمیل ها انتخاب مناسبی برای ورزش کردن در خانه می باشند چرا که این نوع تردمیل ها زیباتر و فشرده تر و کوچکتر از سایر تردمیل ها می باشد و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد.

مزایای تردمیل خانگی

  • وزن سبک
  • قیمت مناسب
  • مصرف برق پایین

 

سبک وزن بودن از ویژگی های بارز تردمیل های خانگی می باشد که با توجه به طراحی فشرده و فریم سبک این نوع دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در محیط های کوچک و آپارتمان ها مورد استفاده قرار بگیرند.

بیشتر تردمیل های خانگی به صورت تاشو هستند و در هنگام خرید چرخ هایی را نیز به همراه تردمیل به شما تحویل می دهند که از آنها به منظور حرکت دادن تردمیلاستفاده می شود. ورزش کردن با تردمیل و گرفتن نتیجه مطلوب

قیمت تردمیل های خانگی معمولا زیاد نمی باشد و شما بتوانید با هزینه ای مناسب یک عدد برای منزلتان تهیه کنید. این ویژگی تردمیل های خانگی سبب شده است تا افراد کمتر به دنبال انواع دیگر تردمیل ها باشند.

از دیگر مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق اشاره کرد، این نوع تردمیل ها مصرف برق کمتری را نسبت به انواع دیگر تردمیل دارند. این مزایا و معایب بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از افراد متخصص و تعمیرکار تردمیل می باشد.

معایب تردمیل خانگی

  • کم بودن ویژگی های اضافی
  • عدم ضمانت نامه در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی دارای کنسول هایی با سیستم MP3 و همچنین دارای صفحه نمایش LCD هستند و از سایر قابلیت هایی مثل اتصال به اینترنت و سایر امکانات پیشرفته ای می باشید، باید گفت که این نوع تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند.

مزایا و معایب تردمیل های خانگی

در بین انواع تردمیل های موجود در بازار تردمیل های خانگی اغلب دارای گارانتی نمی باشند و تنها برخی برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه می دهند که آن هم خیلی طولانی مدت نیست و در بعضی موارد برای برخی قسمت ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته شده است و در بعضی موارد محدود یک یا ۲ سال در نظر گرفته شده است.

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این نوع تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها مشاهده کنید، این نوع دستگاه ها مقاومت بالایی دارند، به گونه ای که می توان از آنها در کل طول روز استفاده کرد. از لحاظ قیمت این نوع تردمیل ها قیمت بیشتری نسبت به تردمیل های خانگی دارند.

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

  • دارای برنامه های سرگرمی و خلاقانه
  • همه کاره بودن
  • شاسی
  • محیط دویدن

بیشتر دستگاه های رده تجاری دارای ویژگی های سرگرم کننده و ویژگی های پیشرفته ای هستند که حاوی برنامه های خلاقانه ای برای تمرین می باشند. از دیگر ویژگی های سرگرم کننده این نوع تردمیل ها می توان به برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی  اشاره کرد. اتصال به اینرنت و همچنین فن های پیشرفته از دیگر ویژگی های این نوع تردمیل ها می باشد.

همه کاره بودن تردمیل های تجاری از دیگر ویژگی های بارز این نوع تردمیل ها می باشند که از عرشه (بدنه و تسمه) بلند تر (به میزان حداقل ۶۰ اینچ) و همچنین ظرفیت وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می باشند. این نوع تردمیل ها می توانند به ایده آل هر فردی تبدیل شوند.

شاسی تردمیل در این نوع حتما به صورت محکم و با دوام می باشند که همین خصوصیت باعث شده است تا در بسیاری از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل استفاده می شود، از این نوع تردمیل ها استفاده شود.

مزایا و معایب تردمیل های باشگاهی

محیط دویدن در این نوع تردمیل ها به گونه ای طراحی شده است که در هنگام استفاده و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید. برای برقرار کردن این امنیت بالا از تسمه هایی با سایز بزرگ و همچنین ضربه گیر استفاده شده است.

معایب تردمیل باشگاهی

  • سایز بزرگ
  • قیمت

تردمیل های تجاری یا باشگاهی در سایز های بزرگ طراحی شده اند و به صورت تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به حمل و نقل آن باشد، با چالش برخوردار هستید. همچنین اگر قصد انبار کردن آنها را داشته باشید به دلیل سایز بزرگی که دارند، فضای زیادی را اشغال می کنند به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی توان از این تردمیل ها استفاده کرد.

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی هستند که می توان به راحتی آنها را تا کرد و فضای کمی را از محیط اشغال می کنند، این نوع تردمیل ها نیاز آن دسته از افرادی که فضای کمی برای جانمایی تردمیل دارند، را برطرف می کند چرا که بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از خانه که مد نظر است قرار داد و همچنین به راحتی می توان آن را جابجا کرد.

مزایا تردمیل های تاشو

  • حمل و نقل آسان
  • قیمت مناسب

تردمیل های فشرده یا تاشو باریک و لاغر می باشند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این نوع تردمیل ها را در زیر تخت هم قرار داد. جالب است بدانید که این نوع تردمیل وزن سبکی دارد و در زیر پایه های آن چرخ قرار دارد که با استفاده از این چرخ ها می توان تردمیل را به هر جایی که دوست داشته باشید، جابجا کنید.

این نوع تردمیل ها قیمت مناسبی دارند و در بین انواع دستگاه های بدنسازی که در بازار موجود است، دارای قیمت مناسب تری می باشند، به گونه ای که شاید بتوان گفت این نوع تردمیل ها ارزانترین نوع تردمیل های موجود در بازار تا لحظه کنونی می باشد.

معایب تردمیل های تاشو

  • موتورهای سبک
  • عدم پایداری

در طراحی این نوع تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن و قد، از موتورهای سبکی استفاده شده است. از دیگر معایب این نوع تردمیل ها لرزندگی و عدم پایداری آنها می باشد. البته در بعضی از برندهای معتبر، در هنگام استفاده از تردمیل لرزش آن را مشاهده نخواهید کرد.

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از پیوند دو دستگاه تمرینی قابل اهمیت تردمیل و دستگاه پلکان بوجود آمده است. این نوع تردمیل ها به کاربران خود امکان می دهند که در سطح صاف تمرین خود را شروع کنند و بعد می توانند شیب را در درجه های تند تر تنظیم کنند.

مزایا و معایب تردمیل های تاشو

در این نوع تردمیل ها تمرکز زیادی بر روی شیب شده است، جالب است بدانید که با افزایش شیب می توانید در زمان کمتری مقدار کالری بیشتری بسوزانید. این نوع برای آن دسته از افرادی که محدودیت زمانی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمان زیادی را بر روی تردمیل بگذرانند، مناسب می باشد.

مزایا تردمیل شیب دار

  • کالری سوزی بالا در زمان کمتر
  • ویژگی های اضافه تر
  • عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل
  • طراحی فشرده

در هنگام کار با این نوع تردمیل ها حرکات ماهیچه ای زیادی انجام یم شود که همین امر سبب می شود تا در زمان کمتری مقدار کالری و چربی بیشتری سوزانده شود در نتیجه در مقایسه با سایر تردمیل ها این نوع مقدار کالری سوزی بالاتری دارد.

ویژگی های اضافه تر : این نوع تردمیل ها دارای برنامه هایی هستند که تمرین های پرطرفدار و تکان دهنده ای دارند که در هنگام خرید به خریداران عرضه می شود. در بیشتر این نوع تردمیل ها اپلیکیشن iFIT وجود دارد که به منظور اندازه گیری کالری و… مورد استفاده قرار می گیرد و تمرین را جدی تر و مفیدتر می کند.

شیب موجودی که در این نوع تردمیل ها وجود دارد و و حرکت بر روی آنها نرم است، همین عوامل سبب می شود تا در هنگام استفاده فشار کمتری به مفاصل وارد شود. این نوع تردمیل برای آن دسته از افرادی که تحمل فشار به مفاصل را ندارند، بسیار مناسب می باشد.

طراحی فشرده : به دلیل اینکه در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نیست تا گام های بلندی برداشته شود، طراحی آن به صورت فشرده انجام شده است و به همین دلیل فضای زیادی را اشغال نخواهد کرد.

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

  • طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد طراحی این نوع تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد، به همین دلیل عرشه های کوتاه تری دارند که همین امر سبب شده است تا برخی از افراد این عرشه های کوتاه را بخشی از معایب این نوع تردمیل به شمار بیاورند.

استفاده از این نوع تردمیل برای دوندگانی که قصد برداشتن قدم های بلند را دارند، مناسب نیست. همچنین کسانی که کمر درد و یا مشکل زانو دارند باید در هنگام استفاده از این نوع تردمیل ها احتیاط لازم را به خرج دهند.

میزهای تردمیل

برای ایجاد سلامتی و همچنین انجام کارها در یک زمان استفاده از میز های تردمیل راه خوبی می باشد که در بیشتر برندهای موجود در بازار می توانید تردمیل های میزدار را مشاهده نمایید. این نوع تردمیل ها مناسب برای افرادی می باشد که کار مداوم با کامپیوتر دارند.

اما در بعضی از برندها میز و سایر لوازم تردمیل را به صورت جداگانه می فروشند. تفاوت اصلی تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این موضوع است که این نوع تردمیل ها برای دویدن طراحی نگردیده اند.

در بعضی از برند ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به اندازه ۴ مایل بر ساعت می باشد و به دلیل اینکه باید این نوع تردمیل ها طولانی تر کار کنند دارای موتورهای قوی هستند که قدرت بالایی دارند. در هنگام خرید تردمیل های میزدار به مشخصات و اطلاعات فنی موتور تردمیل توجه داشته باشید، چرا که اگر موتور آنها قوی نباشد، شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می شوید.

مزایای تردمیل های میزدار

  • طراحی به نفع انسان
  • همه کاره بودن
  • برخورداری از موتور قوی

بطور کلی می توان گفت همه تردمیل های میز دار قابل تنظیم می باشند که این قابلیت باعث می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارتفاع مناسب نصب کرد. در این نوع تردمیل ها فشار از شانه ها و پایین کمر برداشته می شود.

مزایا و معایب تردمیل میزدار

همانطور که گفته شد به دلیل اینکه این نوع تردمیل ها لازم است تا زمان بیشتری کار کنند، در طراحی آنها از موتورهایی با گشتاور و با نیروی چرخشی استفاده شده است تا بتوانند در مدت زمان بیشتر و با سرعت کمتری کار کنند.

معایب تردمیل های میزدار

  • عدم برخورداری از برخی ویژگی ها
  • کنسول
  • فضای کار کم

همانطور که گفته شد در این نوع تردمیل ها امکان تنظیم کردن میز می باشد ولی در تنظیم سایر قسمت های تردمیل دچار مشکل هستند. در بیشتر این نوع تردمیل ها پارامترهای راحتی کار و موارد ضروری تردمیل رعایت نشده است.

در طراحی تردمیل های میز دار از کنسول های معمولی استفاده نشده است به همین دلیل در هنگام استفاده از آنها نمی توان قدم هایی را که برداشته اید، بشمارید ومیزان کالری را که سوزانده اید را مشاهده نمایید.

برخی از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می کنند از فضای کاری کمی که در اختیار دارند، شکایت می کنند. بطور میانگین اندازه ای که برای این تردمیل ها در نظر گرفته شده است ۲۴ در ۴۸ اینچ می باشد، به همین دلیل نمی توان بر روی آن یک کامپیوتر قرار داد.

انواع تردمیل و ویژگی های آن 

صفحه بعدی »